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ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 それは・・・歩くだけ！ ・・・やっぱり、痩せるには運動しないといけないよね… と思ったあなた！ 運動と捉えなければ？ 運動じゃなくて歩かなきゃいけなかったら？ 運動しようと思ってやると、...
2019-04
ダイエット 
ダイエット 骨盤歪んでない？骨盤のゆがみを取って痩せよう！
ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 ダイエットしてても下半身がなかなか痩せない。 それ、骨盤のゆがみかも！ 骨盤が歪んでいるとデブの元？ 骨盤が歪んでいると起こること 骨盤が傾いていると、姿勢が悪くなります。 姿勢が悪くなる...
ダイエット 美活 ～ダイエット～ 姿勢
ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 2019/4/1修正しました。 普段から姿勢よく ついつい、背中が丸まってますが、姿勢は体型を美しく保つのに重要です。 姿勢がピンと張っていると、体全体が緊張してそれだけで運動している状態...