ダイエット ダイエット失敗してしまったそのわけとは
ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 前回から１か月も過ぎてました汗(;´･ω･)！ この１か月、入学式のお祝いやら祭りやら祭りの打ち上げやらetc.・・・で、飲むことが多く。 その上、あまり体動かせてないものだから・・・太り...
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ダイエット 一番効いたダイエットとは・・・歩くだけ！
ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 それは・・・歩くだけ！ ・・・やっぱり、痩せるには運動しないといけないよね… と思ったあなた！ 運動と捉えなければ？ 運動じゃなくて歩かなきゃいけなかったら？ 運動しようと思ってやると、...
ダイエット 骨盤歪んでない？骨盤のゆがみを取って痩せよう！
ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 ダイエットしてても下半身がなかなか痩せない。 それ、骨盤のゆがみかも！ 骨盤が歪んでいるとデブの元？ 骨盤が歪んでいると起こること 骨盤が傾いていると、姿勢が悪くなります。 姿勢が悪くなる...
ダイエット 美活 ～ダイエット～ 姿勢
ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 2019/4/1修正しました。 普段から姿勢よく ついつい、背中が丸まってますが、姿勢は体型を美しく保つのに重要です。 姿勢がピンと張っていると、体全体が緊張してそれだけで運動している状態...
ダイエット 美活 ストレッチで綺麗にダイエット
ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 ストレッチでダイエットできること、ご存知ですか？ 今回は、自分で毎日できる簡単な、綺麗にダイエットできるストレッチをお伝えします。 ところでストレッチでダイエットってどういうこと？ ストレ...
blog ダイエット実践記 2/25
ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 2/25 食事 朝：パン 白ロールパン 2/5 有機柑橘系ジャム 昼：モスバーガー グラタンチキン・オニポテ・クラムチャウダー 夜：ご飯 二口 具だくさん味噌汁 納豆巾着 レンコンチーズ ...
美活 美容師によって全然違う
美容・ビューティー(全般)ランキング あなたは行きつけの美容院・美容師って決まってますか？ 私は、地元に戻ってからかれこれ6年以上になりますが、未だに決まってません。 もともと、美容院には年に2回くらいだったんです。 地元を出る前の美容院で...
ダイエット 美活 授乳終わって太ってしまったので、またダイエットしてみる 2/22
ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 にゃんにゃんにゃんの日です。 うちの猫はメインクーンにしては小さいけど、普通の猫よりおデブです。 が、たまには缶詰上げちゃいました。 猫はおデブですが、私もあぶないです。 太っちゃいました...
ダイエット 美活 ～ダイエット～ 簡単に手と足のツボ押し
ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 ダイエットに効くツボ？ 身体の不調などを根本的に治すツボ。 もちろん、ダイエットにも効くツボがあります。 即効性はないのですが、毎日ふと思い立ったとき、授業中やデスクワーク中でもできます。...
ダイエット 美活 ～ダイエット～ プチ断食
ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 ちょっと順番が変わってますが、タイトル通り、プチ断食から。 プチ断食とは？ ファスティングとも言われていて、目にしたことがあるのではないでしょうか？ 一定の期間、固形物を体の中に入れないこ...