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美活

長年悩んでいたシミ・ソバカスを消すことができる薬⁉ホワイピュア

スキンケアだけではカバーできない、全身のシミ。それに対応できるのはサプリメントや飲む薬。久しぶりに会った友達が白くきれいな肌になっている!なんでと秘密聞いたところ、教えてくれたのが「ホワイピュア」。
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酒活・・・?梅酒つくってみた

酒活ってあるのかな? 今回は、初めて実家の庭で採れた梅で梅酒作ってみました。 実際作った分量と作り方です。 去年漬けた梅ジュースは発酵してしまいました。
ダイエット

ダイエット失敗してしまったそのわけとは

いったん痩せたのに、また太ってしまった!
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ダイエット

一番効いたダイエットとは・・・歩くだけ!

今まで一番効いたダイエット。47キロから37キロまで、無理せず10キロ減量した方法。それは歩くこと。わざわざ歩かなくても、通勤・通学で歩くことをダイエットにすれば無理なく痩せられる。
ダイエット

骨盤歪んでない?骨盤のゆがみを取って痩せよう!

骨盤のゆがみはダイエットの大敵! 骨盤のゆがみを取る、だれでもできる簡単な骨盤体操を紹介しています。
ダイエット

美活 ~ダイエット~ 姿勢 

体型を美しくするための、基本。 姿勢が悪いとどうなるのか。 正しい姿勢や綺麗になるストレッチなど。
ダイエット

美活 ストレッチで綺麗にダイエット

ストレッチで綺麗にダイエットって?難しくない? いえいえ、1分もあれば簡単にできますよ。運動が難しければストレッチから。
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ダイエット実践記 2/25

ランキングに参加しています。ぽちっとお願いします。 2/25 食事 朝:パン 白ロールパン 2/5 有機柑橘系ジャム 昼:モスバーガー グラタンチキン・オニポテ・クラムチャウダー 夜:ご飯 二口 具だくさん味噌汁 納...
美活

美容師によって全然違う

なかなか美容院の行きつけが決まらない。美容院ジプシーしているといろんな美容師に会います。 私にぴったりなところはないのか。最近行ったところから、考えてみました。
ダイエット

美活 授乳終わって太ってしまったので、またダイエットしてみる 2/22

授乳が終わり1年。お酒解禁後、太ってしまいました! ダイエット再開しなければ!奮闘をリアルに記録します。
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